为了增强学生爱眼护眼、预防近视的意识,养成良好的用眼卫生习惯,让学生体会到预防近视、保护眼睛的重要性,懂得保护眼睛从现在做起,在爱眼日到来之际,杨凌高新小学开展了“‘睛’彩人生 珍‘eye’永恒”爱眼日系列活动。
嗨!眼睛,你还好吗?今天,我要做一名眼科小医生,带你走进杨凌示范区医院眼科,帮你了解爱眼护眼知识!
眼保健操能帮助我们放松眼部,适度放松大脑,提高我们的专注力。瞧!伴着舒缓的音乐,孩子和家长们做得多么认真呀!
小食物,大作用!让眼睛休息的同时,可以吃一些蓝莓、猕猴桃、胡萝卜、青椒、西兰花……这些对眼睛有益的水果和蔬菜,今天你吃了吗?
爱眼倡议书
亲爱的同学们:
眼睛是心灵的一扇窗,是眼睛让我们把美好的一切尽收眼底,铭记在心里。我们用眼睛观察世界、认知事物、辨别环境,眼睛的重要性不容忽视。
我们敬爱的习爷爷就非常关少年儿童的健康和安全,多次在讲话中询问和关心我们的身心健康。2020年4月21日上午,习爷爷来到陕西省安康市平利县老县镇考察调研,总书记走进老县镇中心小学亲切询问孩子们的学习和生活情况时说:“现在孩子普遍眼镜化,这是我的隐忧。”习爷爷还用“文明其精神,野蛮其体魄”来激励大家强身健体。我们正处在长身体、长知识的时期,也是用眼最多的时期,保护眼睛十分重要,我们应像爱护生命一样去爱护眼睛。
今年的6月6日是全国第25个全国爱眼日,今年“爱眼日”的主题是:视觉2020,关注普遍的眼健康。在此,我们向全校学生发出倡议:
1. 同学们要坚持“科学用眼”的好习惯。即:用眼距离不能过近;不能过长时间近距离用眼,要多眺望远方;不要在光线太强或太暗的地方用眼;走路或乘车等晃动的环境中不能用眼;用眼姿势要正确,不能躺卧在床上、沙发上用眼。
2. 学会劳逸结合,在紧张学习之余,多去亲近美丽的大自然,坚持锻炼身体。合理用眼,讲究用眼卫生,预防近视。
3. 定期检查视力,坚持眼保健操。如果近视了,要定期医学验光、科学配镜,要抵制不良广告宣传、遵从专业医生的建议。
同学们,保护眼睛从平时做起、从一点一滴做起,贵在坚持!让我们大家一起努力,“科学用眼、远离近视”,拥有一双明亮的眼睛!
杨凌高新小学大队部
2020年6月6日
学校将以“全国爱眼日”为契机,正确指导学生读书和写字习惯,不断提高学生眼睛保健水平,为学生营造一个良好的学习氛围和成长环境。衷心希望孩子们在老师、家长的正确指导下,学会科学用眼,人人都拥有一双明亮的眼睛!
图文|大队部 杨琳 编辑|仲璐珊 审核|杨勇
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